Ермолаева Дарья - лицензированный инструктор программы Zumba®fitness, член сети инструкторов Zumba® с 2013 года.
Тренерский стаж: 8 лет
Участник и организатор множества мастер-классов, в том числе благотворительных, в Москве и других городах (Санкт-Петербург, Казань, Нижний Новгород, Владимир и др.)
Инструктор программ Zumba®Gold и Zumba®Sentao.
Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.
Преимущества Zumba:
- Подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
- Занятия оказывают воздействие на все группы мышц.
- Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
- Идет мощный заряд энергией и позитивом.
- Тело обретает не только стройность, но и грациозность.
- Придает внутренней силы и уверенности в себе.
- Повышает выносливость.
- Улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.