спортивно-оздоровительное занятие по коррекции осанки, укреплению мышц и восстановлению гибкости позвоночника. Нейтрализует вредное влияние сидячей работы.

это уникальная программа «три в одном»: силовые нагрузки, программа для похудения, танцевальный уклон. А в силу того, что уроки боди-балета не предусматривают прыжки, Body Ballet становится доступным даже людям, у которых был когда-то травмирован позвоночник или суставы.

занятия подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества.