ЗУМБА – это мировой феномен в сфере танцевального фитнеса
Основанная в 2001 г. компания Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес-тренировке! Zumba сочетает в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.
Шесть причин записаться на зумбу
- Тренировка задействует все мышцы. За час можно получить комплексную нагрузку на все тело с акцентом на нижнюю часть. Уже через несколько тренировок вы заметите, что тело стало плотнее, а мышцы подтянулись. Также зумба уменьшает проявления целлюлита.
- После тренировки тело насытится кислородом за счет интенсивного дыхания (конечно, если помещение хорошо проветривается), тренировка мышц и сосудов избавит от задержки жидкости (обратите внимание, насколько легко вы застегнете сапожки после занятия).
- Вы научитесь хорошо двигаться, улучшите осанку, пластичность и растяжку.
- Танцы зумба – отличный массаж для внутренних органов. Со временем наладится пищеварение, пропадут тяжесть в животе и прочие неприятные явления, улучшится работа органов малого таза.
- Зумба превратит занятия спортом в сплошное удовольствие. Кроме того, танец позволяет раскрепоститься психологически и физически.
Давайте заниматься ЗУМБОЙ вместе!
Запишитесь на пробный урок: т. +7(499)-110-80-53.