Зумба

танцевальная фитнес-тренировка

преподаватели

Записаться на занятие

ЗУМБА

ЗУМБА – это мировой феномен в сфере танцевального фитнеса

Основанная в 2001 г. компания Zumba Fitness — всемирный бренд, пропагандирующий образ жизни, который объединил фитнес, развлечения и культуру в зажигательной танцевальной фитнес-тренировке!  Zumba сочетает в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.

Шесть причин записаться на зумбу

  1. Тренировка задействует все мышцы. За час можно получить комплексную нагрузку на все тело с акцентом на нижнюю часть. Уже через несколько тренировок вы заметите, что тело стало плотнее, а мышцы подтянулись. Также зумба уменьшает проявления целлюлита.
  2. После тренировки тело насытится кислородом за счет интенсивного дыхания (конечно, если помещение хорошо проветривается), тренировка мышц и сосудов избавит от задержки жидкости (обратите внимание, насколько легко вы застегнете сапожки после занятия).
  3. Вы научитесь хорошо двигаться, улучшите осанку, пластичность и растяжку.
  4. Танцы зумба – отличный массаж для внутренних органов. Со временем наладится пищеварение, пропадут тяжесть в животе и прочие неприятные явления, улучшится работа органов малого таза.
  5. Зумба превратит занятия спортом в сплошное удовольствие. Кроме того, танец позволяет раскрепоститься психологически и физически.

Давайте заниматься ЗУМБОЙ вместе!

Запишитесь на бесплатный пробный урок: т. 8(495)-134-58-04, 8(495)-908-83-32.

записаться
на бесплатное занятие

Посетите бесплатное занятие и откройте для себя
новые возможности для вашего развития

Оставить заявку