Боди-балет и стретчинг

это уникальная программа «три в одном»

преподаватели

Записаться на занятие

БОДИ-БАЛЕТ И СТРЕТЧИНГ

 

«Body Ballet» - это уникальная программа «три в одном»: силовые нагрузки, программа для похудения, танцевальный уклон. А в силу того, что уроки боди балета не предусматривают прыжки, «Body Ballet» становится доступным даже людям, у которых был когда-то травмирован позвоночник или суставы. Также занятия боди балетом показаны и беременным женщинам.

Что включает в себя программа «Body Ballet»?

Как правило, «Body Ballet» состоит из двух частей. Особенностью первой части «Body Ballet» является то, что упражнения выполняются стоя. Занятия боди балетом начинаются с дополняющих одно другим движений ног, к которым постепенно присоединяются плие, приседание, движения рук. Вторая часть программы «Body Ballet» выполняется на полу. Занятия боди балетом данной части занимают около 10 минут. Уроки боди балета выполняемого на полу подразумевают подкачку пресса, осуществление растяжки тела, после которой оно становится более пластичным.
Уроки боди балета организованы таким образом, что новичкам и людям опытным упражнения показываются по отдельности. «Body Ballet» на данном этапе будет представлять собой три мини-танца под красивую музыку.

Какой эффект оказывают занятия Боди балетом?

Занимаясь боди балетом, вы сможете улучшить осанку, приобрести гибкость суставов и позвоночника, развить пластику, приобрести хорошую растяжку. Главный плюс данного направления - возможность научиться искусству владения собственным телом. Классический танец укрепляет мышцы спины, некоторым помогает справиться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника.

Танцы боди балет позволяют всем желающим снять накопившийся за дни утомительной работы стресс, сбросить несколько килограммов, набранных за праздники, сделать свое тело более сильным и гибким. А способствует этому звучащая на уроках боди балета расслабляющая музыка, так и манящая двигаться в такт. Танцы боди балет превращаются в магический ритуал, направленный на единение со своим телом.

 

Давайте заниматься боди балетом вместе!

Запишитесь на свой первый урок: звоните нам по телефонам +7 495 134-58-04 или +7 495 908-83-32.

 

 

 

АБОНЕМЕНТ на месяц

2800 р

1 раз в неделю (1 час)
НЕ входит в безлимитный режим

3100 р 

1 раз в неделю (длится 45 мин; 1 час)

3500 р

 1 раз в неделю (длится 1,5 часа)

4100 р

 

2 раза в неделю 8 занятий  (длится 45 мин; 1 час)

 

4200 р

2 раза в неделю 8 занятий (длится 45 мин; 1час)

4400 р 

1 раз в неделю (длится 1,5 часа)

1 раз в неделю (длится 45 мин, 1 час)

5100 р

-3 раза в неделю 12 занятий (длится 45 мин; 1час)

-2 раза в неделю 8 занятий (длится 1,5 часа)

5400 р

Джаз-фанк

12 занятий

-2 раза в неделю (1 час)

-1 раз в неделю (1,5 часа)

6000 р

16 занятий по одному направлению (длится 45 мин; 1час)

7000 р

-3 раза в неделю 12 занятий (1,5 часа)

 

4500 р

Выгода – 1100 р

2 творческих направления

на ВЫБОР

7500 р

Выгода более 5000 р

БЕЗЛИМИТНЫЙ

28 календарных дней

9000 р

Выгода более 12500 р

СУПЕР БЕЗЛИМИТНЫЙ

28 календарных дней

1600 р

 индивидуальное занятие

1 чел.

(45мин - 1час)

800 р

разовое занятие

(45мин - 1 час)

Посмотреть цены 

записаться
на бесплатное занятие

Посетите бесплатное занятие и откройте для себя
новые возможности для вашего развития

Оставить заявку