Курс «Растяжка и здоровая спина»
Длительность (45-60 мин)
Чтобы ваши движения в танце были такими же красивыми, как у профессионала нужно иметь подготовленное тело, растянутые мышцы, красивую осанку. Всё это достигается дополнительными занятиями на растяжку и укрепление мышц тела, выправление осанки, укрепление спины.
Наилучшими программой для этого является курс «Растяжка и здоровая спина».
В результате занятий растяжке накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью и тело становится гибким и пластичным.
Гибкость – это защита от различного вида травм и старения организма в целом. Хорошая гибкость – это хорошая осанка! А хорошая осанка улучшает внешний вид и общее состояние здоровья.
И самое главное, эффект от растяжки – психологический. Занятия приводят к улучшению настроения, повышают самооценку, создают спокойствие и ощущение психологического комфорта.
Давайте заниматься вместе с нами!!
Запишитесь на пробный урок: т. +7(499)-110-80-53.