Стретчинг
и здоровая спина

укрепление спины, выправление осанки

преподаватели

Записаться на занятие

Стретчинг и здоровая спина

Курс «Стретчинг и здоровая спина» 

Длительность (45-60 мин)

Чтобы ваши движения в танце были такими же красивыми, как у профессионала нужно иметь подготовленное тело, растянутые мышцы, красивую осанку. Всё это достигается дополнительными занятиями на растяжку и укрепление мышц тела, выправление осанки, укрепление спины.

Наилучшими программой для этого является курс «Стретчинг и здоровая спина».

В результате занятий стретчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью и тело становится гибким и пластичным.

Гибкость – это защита от различного вида травм и старения организма в целом. Хорошая гибкость – это хорошая осанка! А хорошая осанка улучшает внешний вид и общее состояние здоровья.

И самое главное, эффект от стретчинга – психологический. Занятия приводят к улучшению настроения, повышают самооценку, создают спокойствие и ощущение психологического комфорта.

Давайте заниматься СТРЕТЧИНГОМ вместе!

Запишитесь на бесплатный пробный урок: т. 8(495)-134-58-04, 8(495)-908-83-32.

записаться
на бесплатное занятие

Посетите бесплатное занятие и откройте для себя
новые возможности для вашего развития

Оставить заявку